お知らせ

本日よりご予約受付を開始致しました。
お気軽にお問い合わせください。
※2019年4月3日以降分のご予約が受付可能となっております。
※詳しいお時間の御連絡は予約確定時にお伝え致します。

はじめに

私の祖父や祖母、その兄妹も認知症でした。

内閣府から出された平成29年版「高齢社会白書」によると、
2025年には65歳以上の高齢者の約5人に1人が認知症有病者と推計され、
いずれ自分もそうなるのでは、という不安や心配が頭をよぎりました。

しかし、イギリスでは認知症の有病率を20年間(1990年期―2010年期調査)で 22%下げることに成功しています。

認知症は早期に発見できたなら、決して怖い病気ではない、といわれています。
早期によい対応ができれば、毎日を困ることなく暮らすことが可能であり、
予防こそが認知症を寄せつけない第一歩、といわれています。
生活環境、生活習慣をみつめ、発症の「先送り」をすることもとても大切です。

毎日の生活の中で、積極的に認知症を予防する方法の一つとして、
『アロマテラピーで嗅覚を刺激すること』、
『運動をとりいれることの効果』も報告されています。

認知症は特別な人がかかる病気ではなく、私達の誰もがなる可能性があるもの。

認知症予防をアロマテラピー、運動の力で
身近な場所から、一緒におこなってみませんか。

Calisson 代表  相河 昌代

(参考文献:浦上克哉「新版 認知症 よい対応・わるい対応」日本評論社2014)
(参考文献:伊古田俊夫「40歳からの「認知症予防」入門」講談社 2016)
(参考文献:塩田清二「〈香り〉はなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先端医療」NHK出版2018)
(参考文献:Kazuya Suwabe,Kazuki Hyodo,Kyeongho Byun,Genta Ochi,Michael A.Yassa and Hideaki Soya;Acute Moderate Exercise Improves Mnemonic Discrimination in Young Adults:Hippocampus DOI:10.1002/hipo.22695)
(参考文献:兵頭和樹、檀一平太、諏訪部和也、久徳康史、山田諭基、赤堀光哉、Byun Kyeongho、加藤守匡、征矢英昭:Acute moderate exercise enhances compensatory brain activation in older adults.:Neurobiology of Aging電子版2012.2.3)

アロマテラピーとは

植物から抽出した精油を使って行う「芳香療法」のこと。

香りやにおいは脳の深いところにある部分(視床下部や大脳辺縁系)に直接作用するため、 自律神経系や内分泌系、感情や情動行動に影響を与えます。

その作用を治療やヘルス&メンタルケアに応用するものがアロマテラピーです。

なぜアロマテラピーが認知症予防になるの?

鳥取大学医学部の研究で、嗅神経を刺激すれば、記憶を貯蔵する場所「海馬」の機能が回復することが実証されました。

認知症の中で最も多いのがアルツハイマー型認知症。

物忘れよりも先に“においがわからなくなること“、嗅覚障害が発生することがわかっています。

香りの情報は嗅覚をつかさどる「嗅神経」を通って脳の一部に伝えられます。

香りの情報が伝わる箇所には、記憶をつかさどる「海馬」という部位があり、嗅覚を刺激することで海馬が刺激され、記憶力が活性化するといわれています。

嗅覚は再生する神経細胞です

脳の神経細胞で、数少ない、再生されるものの一つが嗅神経。

においや香りによる刺激が、脳の神経細胞の活性化、神経の再生に結びつくといわれています。

香りを積極的に日常生活に加えること、それは、嗅覚機能を回復させ、記憶をつかさどる「海馬」をも刺激し、認知機能が衰える速度を遅くすると考えられます。

昔からかぎ慣れた香りや懐かしいにおい(=土の香り、草の香り、季節の移り変わりで感じる風の香り、幼い頃に生活した場所での香り)は、同時にその情景を思い浮かばせ、記憶をよみがえらせることにもつながります。

(参考文献:塩田清二「〈香り〉はなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先端医療」NHK出版2018)
(参考文献:浦上克哉「新版 認知症 よい対応・わるい対応」日本評論社2014)
(参考文献:鈴木みずえ「認知症の介護に役立つハンドセラピー」株式会社池田書店,2016)

コースのご案内

40代からはじめる
認知症予防のためのアロマヘッドトリートメント

写真

コース価格(税込)30分6,000円
60分11,000円

出張による施術も行っております。交通費(場所により500円〜)

定期プラン(週1回実施、月2回実施)の方は割引制度あり。

通常のアルツハイマー型認知症の人では、
病気の原因物質である「アミロイドβ」の脳への沈着は
40歳くらいからはじまるといわれています。
生活習慣病や認知症予防は効果を実感するのに時間がかかります。
しかし健やかな老後を過ごすための備えとして、
早めの取り組みは将来へのご褒美となります。

アロマテラピーによる改善効果が実証されているのは
認知症予備軍といわれる軽度認知障害(MCI)の方、
認知症の約70%を占めるアルツハイマー型認知症の方、といわれています。
大学や企業の実験で、アミロイドβの生成阻害が期待される精油、
記憶に関与するアセチルコリンを分解する酵素を阻害する働きが
期待される精油を使用し、頭部の血行促進を目的としたトリートメントをおこないます。

認知症の早期予防、
香りの力、アロマテラピーを利用し、おこなってみませんか。

(参考文献:伊古田俊夫「40歳からの「認知症予防」入門」講談社 2016)
(参考文献:鈴木みずえ「認知症の介護に役立つハンドセラピー」株式会社池田書店,2016)

写真

このような方におすすめです

・軽度認知障害(MCI)や認知症が気になる方

・認知症の早期予防に取り組みたい方

・頭が重くだるい感じ、片頭痛に悩む方

・目の疲れ、首肩の凝りに悩む方

・頭周りをすっきりさせたい方

・顔面の血流をよくし、アンチエイジングにも

認知症予防のための
アロマヘッドトリートメント施術講座
セルフケア/相モデル式

写真

セルフトリートメント

コース価格(税込)全2回分50,000円
※材料費込

備考
・1Lesson:2時間半程度 
[全2回分] 
・講座修了後には、日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定の検定トレーナー受験資格が与えられます。

相モデル式

コース価格(税込)全1回30,000円

備考
1Lesson:2時間半程度 [全1回]
*【認知症予防のためのアロマヘッドトリートメント講座(セルフトリートメント)】修了者対象
*お一人でお申込みの場合、施術モデルの方をご手配下さい

認知症予備軍といわれる軽度認知障害(MCI)は、
日常生活への影響はみられないけれど、認知機能に低下の傾向がある状態のこと。
この段階で予防、ケアすれば、認知症の発症を遅らせたり、発症しても軽度ですむことがわかってきています。

認知症の薬が診断後、使い始めるのが早ければ早いほど効果があるといわれるように、
予防やケアも早期からの実施が有効です。

40代になると嗅覚機能は衰え始めますが、その変化は目で見て感じにくいもの。
嗅神経に刺激を与え再生させることも、早ければ早いほど予防につながります。
予防を目的に30代くらいの方からおすすめです。

相モデル方式は、
介護施設や病院にて、整骨院など医療分野や地域社会での活用、身近にいる家族や大切な人へ、
軽度認知障害(MCI)の予防のため、認知症の症状を遅らせる策として、
認知症を予防したいと願うすべての方々へ、自らの手で相手の予防をお手伝い。

予防をしながら、香りにも癒される講座、お気軽にお声かけ下さい。

◇本講座では、
*認知症とは(原因と症状)
*アロマテラピーと認知症予防について
*頭の構造とアロマテラピーを用いた実技について
*セルフヘッドトリートメント/相モデル式トリートメント
について等を学びます

(参考文献:鈴木みずえ「認知症の介護に役立つハンドセラピー」株式会社池田書店,2016)

このような方におすすめです

・認知症予防について学びたい

・将来、認知症が気になるので何か対策をしたい

・自分で簡単にできる認知症対策を知りたい

・頭痛や肩こり、目疲れの緩和をしたい

・医療現場や家族、身近な人へ、認知症予防の策として取り入れたい

認知症予防・健康増進のための
体操教室

写真

料金(税込)1回・お一人様:6,000円

・10人以上の場合は、お一人様:500円

備考
・時間(目安):60分・90分程度
・対象:50歳~100歳までの男女
・お一人様で、ご夫婦やご兄弟・姉妹で、仲間やグループで。お気軽にご参加ください。

1990年代になり、脳の「海馬」と呼ばれる場所は、
一生を通じて新しい細胞がうまれ続けることが証明されました。
そして、運動によってさらに増加することが発見されました。

立って、座って、寝転がって・・・ 体操といってもさまざま。
運動には気分をリラックスさせたり、イキイキさせたり「ムードチェンジャー」の役割も。

健康運動指導士として、
健康増進施設や整骨院にて運動指導を行なってきた経験より、

脳に働きかけ、こころや気分を快適にすることのお手伝い、
健康寿命をのばし、笑って自立して生活するためのお手伝い、
お身体の状況を確認しながら、運動のご提案をおこなっていきます。

ときにはお手玉を使って、手ではなく足でお足玉体操なども。
頭ではわかっているけれど「足が出なかった」、そんなシーンの予防にも。

(参考文献:征矢英昭「1日10分!脳フィットネスを高めるスローエアロビック」NHK出版,2018)

体操教室の内容 例

*認知症予防に効果的な運動

*転倒予防の体操教室

*いくつになっても自分の足でお出かけ教室

*60歳・70歳・80歳からの筋力作り

*のんび~り、さわやか体操教室 など

・ご自宅や公民館や集会室、体育館にお伺い、実施致します。(実施会場は、ご依頼者さまでご用意ください)

・お一人より、ご自宅でも実施可能です。

・電話やメールにて『お申込』→日程や内容の『事前お打合せ』→当日実施

・ご自宅や公民館や集会室、体育館にお伺い、実施致します(実施会場は、ご依頼者さまでご用意ください)

・内容は、ご要望・ご相談に合わせて実施いたします。

・お一人より、ご自宅にて実施可能です。

【団体・企業様向け】
出張 アロマテラピー講座、セミナー

写真

料金・費用目的や人数に応じた企画、開催となります。
事前お打合せ後に講座内容、材料費、交通費などの実施料金を確定いたします。
講座内容例認知症予防のためのアロマテラピー
健康管理、健康増進に役立つアロマテラピー
気分を明るくするアロマテラピー講座 など
時間(目安)60分・90分・120分程度

主催者様のご要望にあわせて実施内容をご提案させて頂きます。

アロマテラピーで使用する精油(アロマオイル)は、たくさんの種類があります。
それぞれに多くの効果効能があるため、季節や目的によって様々な内容をご提案することが可能です。

アロマスプレーやバスソルトなど参加者のお土産になるアロマクラフトを作成、
初心者でも気軽にアロマを体験、楽しむことからスタートできます。

組合向けや福利厚生事業の一環としてなど、主催者様の目的に応じたアロマセミナーの開催を承ります。
企業様の福利厚生プログラムとしてのご活用も可能です。

・電話やメールにて『お申込』→日程や内容の『事前お打合せ・お見積り』→当日実施

・職場にお伺いし、アロマテラピー講座、セミナーを開催いたします。(実施会場は、貴社さまでご用意ください)

・講座、セミナーの内容は、職場のご要望・ご相談に合わせて実施いたします。

・社内研修・勉強会としても広くご利用いただけます。

・ご予算によりご提案できる内容や使用する精油(アロマオイル)もアレンジ可能です。

 

お気軽にご相談ください。

【団体・企業様向け】
出張 認知症予防・健康増進のための体操教室、セミナー

写真

料金・費用目的や人数に応じた企画、開催となります。
事前お打合せ後に実施料金を確定いたします。
講座内容例認知症予防に効果的な運動、職場のげんき力アップ教室、
“自分のからだ”や“健康状態”への気づきや認識、
日常生活に加えられる健康増進のための体操のノウハウをご指導致します。

認知症予防のためのエクササイズ、脳リフレッシュ体操
目疲れ・肩こり・腰痛解消プログラム
60歳を過ぎてもいきいき健康体!、
体脂肪改善プログラム、転ばない体づくり体操 など

通常のアルツハイマー型認知症の原因物質である「アミロイドβ」の脳への沈着は40歳くらいから、
高血圧や糖尿病といった生活習慣病が脳や心臓、腎臓などの各器官を侵しはじめるのも同じく40代から。
つまり認知症対策や生活習慣病対策を遅くとも40代から実施することが有効と考えられています。

職場の皆さまの健康づくりを応援するお教室です。

一人一人の健康増進や活力向上は、組織全体の活性化をもたらします。
働き盛りの現役世代から「認知症を遠ざける」準備、生活習慣を改善するお手伝い。

技術や才能高き職員が年を重ねても元気でいること、
60歳をすぎても、65歳をすぎても、70歳をすぎても、
変わらぬ能力で雇用継続できる環境作りへ。

日常とは違う服装や空間で身体を動かすという共通の目的を実施、
職員同士の対話を図り、社内の明るい空間作りも応援致します。

(参考文献:伊古田俊夫「40歳からの「認知症予防」入門」講談社 2016)

・電話やメールにて『お申込』→日程や内容の『事前お打合せ・お見積り』→当日実施

・職場にお伺いし、健康づくり講座、セミナーを開催いたします。(実施会場は、貴社さまでご用意ください)

・講座、セミナーの内容は、職場のご要望・ご相談に合わせて実施いたします。

・社内研修・勉強会としても広くご利用いただけます。

メディカルアロマテラピー
トリートメント 女性限定

その日の症状をお伺いし、体調に合わせてオイルをブレンド、筋肉や骨格の状態を確かめながらトリートメントしていきます。

写真

ボディアロマテラピー

コース価格(税込)60分11,000円

備考
カウンセリング→60分アロマトリートメント(全身)
ご相談により、出張による施術も行っております。交通費(場所により500円〜)。

フットアロマテラピー/ハンドアロマテラピー

コース価格(税込)30分6,000円
60分11,000円

備考
カウンセリング→30分/60分アロマトリートメント
ご相談により、出張による施術も行っております。交通費(場所により500円〜)。

アーユルヴェーディックアロマテラピー

コース価格(税込)60分13,000円

備考
体質判断+カウンセリング→60分アロマトリートメント(全身)
ご相談により、出張による施術も行っております。交通費(場所により500円〜)。

このような方におすすめです

・病気というほどではないけれど常に不調を感じている“病気未満の症状=未病”でお悩みの方

・ストレスやホルモンバランスの乱れにお悩みの方

・首肩こりや目の疲れ、慢性的な不快感にお悩みの方

メディカルアロマテラピー
スクール 女性限定

楽しむ趣味のアロマテラピーから、体調不良の自分や家族をケアするための学習、
アロマコーディネーター(JAA;日本アロマコーディネーター協会認定)の資格取得、
今の仕事にプラスαのための学習、開業目的など、個人の目的やレベルに応じて学べます。

マンツーマンの個人レッスン、集団でのグループ学習、
学校や団体様、企業内研修での実施等、各種ご希望に応じて承ります。

ご自宅や病院、施設などでの出張による講座も行っております

写真

体験アロマテラピーレッスン

きほんを学ぶ、アロマテラピー入門コースです。

スクール受講を迷われている方はまずは体験レッスンにいらしてみませんか。

アロマテラピーってなぁに?からスタート。自分自身で安全に楽しむためのアロマテラピーの基礎を学びます。

料金(税込)全1回5,000円(材料費含)

備考
1Lesson:90分

アロマコーディネーター講座
【基礎コース】

全12カリキュラムの中で、初心者でもわかりやすく

アロマテラピーの正しい実践方法や生活への取り入れ方を理論と実習で学ぶコースです。

基本カリキュラム内容実習
Lesson 01精油の扱い方を知るバスソルト
Lesson 02精油の生い立ちを知るボディーシャンプー
Lesson 03トリートメントオイルを知るハンドトリートメント
Lesson 04精油のブレンド方法を身につけるローション
Lesson 05精油の香りが脳に与える影響を知るフェイスパック
Lesson 06フェイストリートメントの体験フェイス用オイル
Lesson 07香りの歴史を知るハンガリーウォーター
Lesson 08精油の安全性と危険性を知るマウスウォッシュ、歯磨きペースト
Lesson 09精油の成分分析ヘアパック
Lesson 10香りの心理作用を考えるエアーフレッシュナー
Lesson 11香水の知識を深め、精油で作成香水
Lesson 12アロマセラピーに関する法令を知るクリーム
料金(税込)全12回分180,000円+材料費30,000円

備考
・1Lesson:約2時間~2時間半
・コース修了後には、日本アロマコーディネーター協会(JAA)の受験資格が与えられます。

メディカルアロマテラピー講座
【アドバンスコース】

症状別にアロマテラピーでのアプローチの方法を学んでいきます。

基本カリキュラム内容
Lesson 01胃腸改善の精油とアプローチ
Lesson 02肝機能向上に役立つ精油とアプローチ
Lesson 03アレルギー改善、アトピーへのアプローチ
Lesson 04女性に役立つ精油とアプローチ
Lesson 05お腹の施術アプローチ
Lesson 06アンチエイジングの精油とアプローチ
Lesson 07膝の痛みに役立つ精油とアプローチ
Lesson 08下肢の施術アプローチ
Lesson 09生活習慣病に関する精油とアプローチ
Lesson 10認知症に役立つ精油とアプローチ
料金(税込)全10回分150,000円+材料費30,000円

備考
・1Lesson:約2時間~2時間半
・アロマコーディネーター講座【基礎コース】修了者限定

アロマ・トリートメント講座
【基礎コース】

全身を各部に分けて基本のトリートメント技術を学びます。

基本カリキュラム内容
Lesson 01施術にあたり準備すること、カウンセリング、精油選びについて
Lesson 02腰・背部のトリートメント
Lesson 03(伏臥位)上腕~肩まわり、頸部トリートメント
Lesson 04(伏臥位)脚部トリートメント
Lesson 05伏臥位トリートメント全体とおし
Lesson 06(仰臥位)脚部トリートメント
Lesson 07(仰臥位)腹部~上半身トリートメント
Lesson 08(仰臥位)上半身トリートメント続き
Lesson 09頸部、頭部トリートメント
Lesson 10仰臥位トリートメント全体とおし
Lesson 11全身トリートメント
Lesson 12カウンセリング~精油選び~全身トリートメント
料金(税込)全12回分180,000円+材料費20,000円

備考
・1Lesson:約2時間~2時間半
・アロマコーディネーター講座【基礎コース】修了者限定
・Lesson2より、施術モデルの方をご自分でご手配下さい

アーユルヴェーディック
アロマテラピー講座

代替医療の一つで、インドにてアンチエイジング策として生活に取り入れられているアーユルヴェーダ。

そのアーユルヴェーダの理論にアロマテラピーの要素を加え、学習していきます。

基本カリキュラム内容
Lesson 01アーユルヴェーダとは 体質判断について
Lesson 02各ドーシャ(体質)の悪化により現れる症状
Lesson 03アロマテラピーとアーユルヴェーダについて
Lesson 04アーユルヴェーディックアロマテラピーの生活への導入
Lesson 05アーユルヴェーダにおける食事について
Lesson 06アーユルヴェーダにおける運動について
料金(税込)全6回分90,000円+材料費15,000円

備考
・1Lesson:約2時間~2時間半
・アロマコーディネーター講座【基礎コース】修了者限定

受講までの流れ

1

まずはお電話、メールにてお問い合わせください。

今考えている悩みや迷い、ご希望などをお伺いします。不安に思うことを気軽に聞いてください。

無理にお誘いなどは致しません。

どんなことでも聞いてみてください。

不安であれば、一度体験アロマテラピーレッスンにご参加ください。


2

スクール内容に納得されましたら、初回のご予約をしていただきます。

1回目の授業のご予約をお入れください。

初回授業時に、授業料一括お支払となります。

写真

スポーツ栄養サポート

スポーツ栄養の“教育普及”を目的に、スポーツ栄養セミナーの開催、個別カウンセリングをおこなっております。

体育の現場にてスポーツ栄養学を学んだ経験より、ご指導、サポートしていきます。

写真

料金事前お打合せ後、内容に応じて、実施料金を確定いたします。
対象ジュニアスポーツ期の小中高生や大学生の食育、スポーツ時の食事摂取方法、
一流アスリートからノンプロ選手の食事管理やコンディショニング
内容スポーツ栄養カウンセリング、セミナー開催
時間(目安)60分・90分・120分程度

目標を達成するために、個人に対してのサポート、各種テーマを設け集団教育として栄養講座の開催、
対象となる方(年齢・競技・環境など)の目的にあわせたプランを提示、ご希望をお伺いしサポートいたします。

電話やメールにて『お申込』→『事前お打合せ』(無料)→カウンセリングor講座・セミナー実施

保護者様向け勉強会としても広くご活用いただけます。

プロフィール

写真

Calisson 代表  相河 昌代

1979年・香川県さぬき市生まれ
2002年・筑波大学体育専門学群卒業 健康スポーツマネジメント専攻
・大学4年時に研究室の仲間とともに「食べて勝つスポーツ栄養の基礎知識」(講談社)執筆
2004年・筑波大学大学院修士課程 体育研究科卒業 スポーツ健康科学専攻
・運動栄養学にて修士号取得
・都内スポーツ関連会社にて、スポーツ栄養のアドバイザーとして、アスリートへの栄養カウンセリング、講演会、栄養コラムの連載
・世田谷区保健センター 医務局 健康増進係にて勤務
・中高年の健康維持・増進や健康づくりのための運動指導(腰痛、肩こり、膝痛予防、生活習慣病予防、転倒予防体操etc)、健康教育事業や健康情報の発信を行う
・運動指導を行う傍ら、慢性的な痛みや凝りなど体調の改善には、運動・栄養以外の要素も必要と感じる
・代替医療の一つ、「芳香療法」のアロマテラピーに興味を持ち、JAA日本アロマコーディネーター協会にて資格取得
2007年・東京都世田谷区内整骨院にて 開業
・「運動」「栄養」「芳香療法」、3つの分野から健康の維持・増進をアドバイス、施術、予防、指導するセラピストに。
・メディカルアロマテラピーセラピスト、アロマスクール経営。
・ジュニアアスリート、アスリートへの栄養カウンセリング
・整骨院内にて転ばない体操教室実施
・世田谷区内出張所にて精神デイケア事業における体操教室実施
・世田谷区内児童館にて子育てアロマセミナー、ママのための体操教室実施
・世田谷区内出張所にて足裏健康法セミナー開催
2015年・夫の海外赴任に伴い、子連れで故郷の香川へ移住。
・JAA認知症予防のためのアロマヘッドトリートメント検定トレーナーの資格認定。
2019年・地元香川にて『Calisson』 開業。
・認知症予防のためのアロマテラピーを主としたアロマテラピー&スクール事業開催
・認知症予防のための体操教室、健康増進・転ばない体操教室など健康体操事業開催
・ジュニアアスリート、アスリートのためのスポーツ栄養セミナー、カウンセリング事業開催

取得資格

JAA(日本アロマコーディネータ―協会)認定講師

JAA(日本アロマコーディネーター協会)加盟校

JAA認知症予防のための
アロマヘッドトリートメント検定トレーナー

教員免許 保健体育[中学・高校]専修免許

健康運動指導士

Calisson(カリソン)の由来

Calisson(カリソン)とは、私の大好きな南仏プロヴァンス地方の伝統的な焼き菓子。
南仏では、『食べると人々を笑顔に、幸せにするお菓子』、といわれています。

15世紀のフランス、美しいけれども笑顔が少なかったジャンヌ王妃に
結婚式で笑顔になってもらおうと、ルネ王が宮廷の菓子職人に銘じて作らせたもの。

出会う方お一人、お一人を笑顔に、心を晴れやかに。
そんな想いから「Calisson」(カリソン)、スタートしました

アクセス

TEL 090-3962-2243
住所 〒769-2323
香川県さぬき市寒川町 JR高徳線「神前」駅より徒歩5分
*詳細はご連絡、ご予約後にお伝えいたします。

JR高徳線「神前」駅をgoogle Mapで見る
営業時間 月~金曜日
9:30~16:00

・スクール、施術中はお電話によるご対応が不可。折り返しご連絡致します。

・出張や外部にて講座・セミナーの場合、ご相談後、上記時間外も受付可。

定休日 土日・祝祭日